SAVIŽUDYBĖ, KAIP PADĖTI?

Savižudybė yra sukrečiantis ir sunkiai suprantamas įvykis. Žmogus galvojantis apie savižudybę, dažnai savižudybę mato kaip vienintelę išeitį.

Kaip padėti žmogui, galvojančiam apie savižudybę?

• Kalbėdamas nevenk žodžio savižudybė;
• Leisk išsikalbėti, pasidalinti savo sunkumais, išgyvenimais;
• Išklausyk, pabandyk suprasti, nepatarinėk;
• Pabandyk atrasti, kas žmogų sulaiko nuo savižudybės;
• Nenureikšmink problemų („viskas bus gerai“, „nereikia apie tai galvoti“;
• Neprisiimk atsakomybės už kito žmogaus sprendimus. Kartais žmonės nusižudo, net jie jiems ir suteikiama pagalba;
• Pasitelk į pagalbą kitus žmones, kuriais pasitiki;
• Paskatink žmogų kreiptis psichologinės pagalbos.

Laiku suteikta pagalba gali padėti įveikti sunkumus!

Klaipėdos psichikos sveikatos centre galite gauti profesionalią psichologų ir gydytojų psichiatrų pagalbą. Nelik vienas!

Parengė med. Psichologė Aistė Šiukštienė