registracija telefonu:
Nauja paslauga: šokio-judesio terapija
- Titulinis
- Naujienos
2026 03 03
Prie mūsų specialistų komandos prisijungė šokio–judesio terapeutė Gintarė Kozyrenkė.
Daugiau nei 10 metų Gintarė dirba su kūnu, judesiu ir savęs pažinimo praktikomis. Ji yra įgijusi Sveikatos mokslų magistro laipsnį bei šokio–judesio terapeuto profesinę kvalifikaciją. Gintarė dirba individualiai ir grupėse. Į šokio–judesio terapiją žmonės kreipiasi tuomet, kai jaučia emocinę įtampą, išgyvena gyvenimo pokyčius, patiria vidinį nerimą ar tiesiog ieško gilesnio ryšio su savimi.
Šioje terapijoje žmogus sutinkamas ten, kur jis yra šiuo metu. Per judesį ir kūno pojūčius kuriamas saugus terapinis santykis, stiprinama savireguliacija ir vidiniai resursai.
Kas yra šokio–judesio terapija?
Šokio–judesio terapija (ŠJT) – tai terapinė praktika, kurioje kūno judesys naudojamas siekiant stiprinti žmogaus emocinę, kognityvinę, fizinę ir socialinę gerovę. Kūrybinė išraiška ir terapinis santykis čia tampa būdu tyrinėti savo patirtis ir geriau suprasti save.
Šokio–judesio terapija gali vykti tiek individualiai, tiek grupėje ir yra taikoma įvairaus amžiaus žmonėms, atsižvelgiant į jų poreikius ir tikslus.
Apie šokio–judesio terapiją dalinasi mūsų centro šokio–judesio terapeutė Gintarė Kozyrenkė.
Ar žmogui reikia mokėti šokti?
—
„Ne, šokio-judesio terapija nėra šokio pamoka. Joje nėra vertinimų, nėra „teisingų“ ar „neteisingų“ judesių – tai patyriminis procesas, kur judesys kyla iš vidaus ir padeda tyrinėti bei išreikšti vidines būsenas.“
—
Ką žmogus dažniausiai pajunta po kelių susitikimų?
—
„Po kelių susitikimų žmonės dažnai pajunta stipresnį ryšį su savo kūnu, atranda jame atramą sau patiems, labiau įsiklauso į pojūčius ir geba suteikti sau „pirmą pagalbą“ savireguliacijai. Didėja sąmoningumas, stiprėja pasitikėjimas savimi ir noras dar labiau pažinti save.“
Šokio–judesio terapija gali būti naudinga žmonėms, patiriantiems emocinius sunkumus, ilgalaikį stresą ar perdegimą, susiduriantiems su įvairiais psichosomatiniais negalavimais, taip pat tiems, kurie nori geriau pažinti save ir stiprinti savivertę.
Nuotraukos ir tekstas skirti tik oficialiam centro puslapiui. Be raštiško sutikimo kopijuoti ar platinti kitur draudžiama. Nuotraukos bendraautorės – Erika Narkutė ir Ieva Esu.
Registracija: +370 46 410027 | +370 603 68697
Galinio Pylimo g. 3, Klaipėda
